孕妇吃甘蔗有什么好处和坏处

大家好 ，下面给大家分享一下孕妇吃甘蔗的利与弊 。很多人还不知道这一点
。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.甘蔗含有大量的维生素和营养物质
，含糖量非常丰富，约为18-20% 。甘蔗由蔗糖 、果糖和葡萄糖组成 ，容易被人体吸收
。甘蔗还含有大量人体所需的微量元素
，如钙
、锰、铁 、磷
、锌等。里面含有大量的铁，每公斤含铁9毫克 。

2.甘蔗也是防病强身的良药
。甘蔗性味甘凉 ，甘于滋补
，故能润燥润燥。适用于低血糖、心力衰竭 、津液不足
、咽喉肿痛、大便干结 、热咳等症 。常用甘蔗汁和50g酒，混合在一起 ，早晚各一次，对治疗慢性胃炎和恶心呕吐有很好的效果。

3.甘蔗纤维
。反复咀嚼
，和刷牙清理口腔和牙齿里残留的污垢是一样的。这样可以提高你牙齿的自我清洁和防龋能力 。所以甘蔗也是口腔清洁剂
。

以上解释了孕妇吃甘蔗的利与弊。这篇文章已经分享到这里了，希望对小伙伴们有所帮助 。如果以上信息有误 ，请联系小月进行更正
。